Die Auswirkung sexueller Aktivität vor einem Sportwettkampf gilt als unklar, obwohl in den meisten Studien in der Vergangenheit eine direkte Auswirkung sexueller Aktivität auf die sportliche Fitness und Kraftleistung nicht nachgewiesen werden konnte. Der wichtigste Aspekt scheint der Zeitraum zwischen dem Sex und dem Sportwettbewerb zu sein, der sich negativ auf die Leistung auswirkt. Zusammenfassend scheint ein negativer Einfluss zu bestehen, wenn das Intervall kürzer als 2 Stunden ist. Hingegen gibt es keine Untersuchungen über die Wirkung der Masturbation auf die sportliche Leistungsfähigkeit. Die vorliegende Evidenz deutet darauf hin, dass sexuelle Aktivität am Tag vor dem Wettkampf/bzw. vor dem Sportereignis keinen negativen Einfluss auf die Leistung hat.
Quelle:
Stefani L, Galanti G, Padulo J, Bragazzi NL, Maffulli N. Sexual Activity before Sports Competition: A Systematic Review. Front Physiol. 2016 Jun 21;7:246.
