Empfohlene tägliche Trinkmenge – Richtwerte der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) für Säuglinge

Wie viel müssen Babys täglich trinken?

Säuglingen zwischen 0 und 4 Monaten wird eine tägliche Wasserzufuhr von 130 ml pro Kilogramm Körpergewicht empfohlen. Das entspricht bei einem drei Monate alten Jungen mit 6 kg Körpergewicht etwa 780 ml Flüssigkeit.

Ein Mädchen im Alter von 2 Monaten mit einem Körpergewicht von 4,7 kg benötigt demnach etwa 610 ml Flüssigkeit pro Tag.

Säuglingen zwischen 4 und 12 Monaten wird eine tägliche Wasserzufuhr von 110 ml pro Kilogramm Körpergewicht empfohlen. Das entspricht bei einem neun Monate alten Jungen mit 9 kg Körpergewicht etwa 990 ml Flüssigkeit. 

Ein Mädchen im Alter von 11 Monaten mit einem Körpergewicht von 9,5 kg benötigt demnach etwa 1045 ml Flüssigkeit pro Tag. Zu beachten ist dabei, dass etwa knapp die Hälfte (45 %) der Flüssigkeitszufuhr über Getränke erfolgen sollte. Bei dem genannten Mädchen also etwa 470 ml. Die restliche Wassermenge wird über feste Nahrung aufgenommen (z.B. Babybrei).

Quelle: Deutsche Gesellschaft für Ernährung, Richtwerte für die Zufuhr von Wasser (DGE 2000).

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