Empfohlene tägliche Trinkmenge – Richtwerte der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) für Säuglinge

Wie viel müssen Babys täglich trinken?

Säuglingen zwischen 0 und 4 Monaten wird eine tägliche Wasserzufuhr von 130 ml pro Kilogramm Körpergewicht empfohlen. Das entspricht bei einem drei Monate alten Jungen mit 6 kg Körpergewicht etwa 780 ml Flüssigkeit.

Ein Mädchen im Alter von 2 Monaten mit einem Körpergewicht von 4,7 kg benötigt demnach etwa 610 ml Flüssigkeit pro Tag.

Säuglingen zwischen 4 und 12 Monaten wird eine tägliche Wasserzufuhr von 110 ml pro Kilogramm Körpergewicht empfohlen. Das entspricht bei einem neun Monate alten Jungen mit 9 kg Körpergewicht etwa 990 ml Flüssigkeit. 

Ein Mädchen im Alter von 11 Monaten mit einem Körpergewicht von 9,5 kg benötigt demnach etwa 1045 ml Flüssigkeit pro Tag. Zu beachten ist dabei, dass etwa knapp die Hälfte (45 %) der Flüssigkeitszufuhr über Getränke erfolgen sollte. Bei dem genannten Mädchen also etwa 470 ml. Die restliche Wassermenge wird über feste Nahrung aufgenommen (z.B. Babybrei).

Quelle: Deutsche Gesellschaft für Ernährung, Richtwerte für die Zufuhr von Wasser (DGE 2000).

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Bromelain	Gelenkarthrose
Cimicifuga	Klimakterische Beschwerden
Echinacea	Erkältungskrankheiten/Immunstimulanz
Ginkgo	Gedächtnisschwäche
Ginseng	Störung der Gedächtnisleistung
Ingwer	Übelkeit in der Schwangerschaft
Teufelskralle	Rücken- und Gelenkschmerzen
Umckaloabo	Atemwegsinfektionen
Weidenrinde	Schmerzlinderung bei Rückenschmerzen
Nachtkerzenöl	Neurodermitis
Mönchspfeffer	Prämenstruelles Syndrom

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Empfohlene tägliche Trinkmenge – Richtwerte der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) für Erwachsene

Wie viel müssen wir täglich trinken?

Erwachsene zwischen 19 und 50 Jahren wird eine tägliche Wasserzufuhr von 35 ml pro Kilogramm Körpergewicht empfohlen. Das entspricht z.B. bei einem 84 kg schweren Erwachsenen 2,9 Liter.

Eine Frau mit einem Körpergewicht von 68 kg benötigt demnach etwa 2,4 Liter Flüssigkeit pro Tag. Zu beachten ist dabei, dass etwa zwei Drittel (2/3) der Flüssigkeitszufuhr über Getränke erfolgen sollte. Bei der genannten Frau also etwa 1,6 Liter. Die restliche Wassermenge wird über feste Nahrung aufgenommen (z.B. Äpfel, Joghurt).

Quelle: Deutsche Gesellschaft für Ernährung, Richtwerte für die Zufuhr von Wasser (DGE 2000).

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Als Notfall ins Krankenhaus – Wie viele Menschen werden jedes Jahr als Notfälle ins Krankenhaus eingewiesen?

Notfalleinweisung ins Krankenhaus

Im Jahr 2010 wurden in Deutschland 39 Prozent aller Patienten in Krankenhäusern als Notfall eingewiesen (6,8 Millionen).

Quelle: Statistisches Bundesamt 2012

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Empfohlene tägliche Trinkmenge – Richtwerte der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) für Jugendliche

Wie viel müssen Jugendliche täglich trinken?

Jugendlichen zwischen 13 und 18 Jahren wird eine tägliche Wasserzufuhr von 40 ml pro Kilogramm Körpergewicht empfohlen. Das entspricht z.B. bei einem 55 kg schweren 15-jährigen Jugendlichen 2,2 Liter.

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Quelle: Deutsche Gesellschaft für Ernährung, Richtwerte für die Zufuhr von Wasser (DGE 2000).

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Krankenstand im Jahresverlauf – In welchen Monaten sind die Mitarbeiter am häufigsten krank?

Der Höchststand an kranken Beschäftigten wurde im Jahr 2010 mit 23,1 % in den Monaten Februar und März erreicht, sank in den Sommermonaten auf einen Tiefststand bis zu 11,3 % ab, stieg dann wieder sukzessiv bis Oktober und blieb in den Wintermonaten auf annähernd konstantem Niveau.

Quelle: Fehlzeiten 2011 und Gesundheitsförderung im Bundesdienst
Daten und Fakten, Wien, 2011

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Krankmeldung – Welche Erkrankungen sind für die meisten Fehltage verantwortlich?

Rückenleiden sorgen nach wie vor für die meisten Fehltage

Mit einem Anteil von 21,3 Prozent (2011: 20,7 Prozent) liegen Rückenleiden an erster Stelle. Auf Platz zwei lagen Atemwegserkrankungen mit 16,1 Prozent (2011: 18 Prozent), gefolgt von Verletzungen bedingt durch Unfälle mit 13,9 Prozent (2011: 13,6 Prozent) und psychischen Erkrankungen mit einem Anteil von 13,4 Prozent gegenüber 12,7 Prozent im Vorjahr.

Quelle: DAK-Gesundheitsreport 2012

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