Koffein-Entzugssyndrom - Was sind typische Symptome eines Koffein-Entzugs?

 

Keinen Kaffee mehr trinken? Koffein-Enzug und die Folgen

Symptome wie Kopfschmerzen, Müdigkeit, verminderte Leistungsfähigkeit, verminderte Aufmerksamkeit, Schläfrigkeit, verringerte Zufriedenheit, depressive Verstimmung, Konzentrationsschwierigkeiten, Reizbarkeit und das Gefühl, keine klaren Gedanken fassen zu können werden ca. 12 bis 24 Stunden nach z.B. einer Kaffee-Abstinenz beobachtet. Diese Beschwerden werden als Koffeinentzugssyndrom definiert (Juliano und Griffiths, 2004). Die Symptome dauern etwa 2 bis 9 Tage an.



Quelle: ESFA Journal 2015;13(5):4102

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