Durchschnittliche Schlafdauer - Wie lange schlafen die Deutschen?

 

Schlafdauer in Deutschland

Die Deutschen schlafen im Schnitt 6 Stunden und 47 Minuten.

Quelle: DKV-Report „Wie gesund lebt Deutschland?“ 2012



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Krankschreibung – deutliche Altersunterschiede beim Krankenstand

 

Jüngere Menschen sind häufer krank, ältere dafür länger

Jüngere Arbeitnehmer werden in der Regel zwar häufiger, allerdings meist nur wenige Tage krank. Eine durchschnittliche Erkrankung eines 15- bis 19-Jährigen dauerte beispielsweise nur 5,2 Tage, die eines 55- bis 59-Jährigen hingegen 17,7 Tage. Jüngere Arbeitnehmer sind häufiger aufgrund von eher geringfügigen Erkrankungen (z. B. Atemwegsinfekten) krankgeschrieben. Ein wichtiger Grund für die extrem hohe Fallhäufigkeit in der jüngsten Altersgruppe ist das größere Unfall- und Verletzungsrisiko im Zusammenhang mit Freizeitaktivitäten (Sport).

Quelle: DAK-Gesundheitsreport 2012


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Gesunde Lebensweise – Wie viele Menschen leben wirklich gesund?


Obwohl 60 Prozent der Befragten nach eigener Einschätzung gesund leben, erfüllen nur 11 Prozent die Anforderungen an eine rundum gesunde Lebensweise in allen fünf Gesundheitsbereichen. Eine gesundheitsfördernde Lebensweise ist gekennzeichnet durch ausreichend körperliche Aktivität, ausgewogene Ernährung, kein Nikotin, moderater Alkoholkonsum und einem guten Umgang mit Stress.

Quelle: DKV-Report, „Wie gesund lebt Deutschland?“, 3.032 Telefon-Interviews mit Personen über 18


 

Empfohlene Dauer für das Zähneputzen – Und wie lange tatsächlich die Zähne geputzt werden


Durchschnittliche Dauer des Zähneputzens in Deutschland bei Erwachsenen

75 Prozent der Deutschen putzen laut einer bundesweiten repräsentativen Studie ihre Zähne kürzer als 90 Sekunden und weniger als zweimal täglich (Bauch et al., 1991). Eine weitere Studie hat eine durchschnittliche Putzdauer bei Erwachsenen von 68,8 Sekunden gemessen. Auffällig war in dieser Untersuchung die fehlerhafte Einschätzung der Putzdauer. Es bestand ein gravierendes Missverhältnis zwischen der tatsächlichen und geschätzten Zeit des Zähneputzens. Die durchschnittliche Putzdauer von 68,8 Sekunden wurde von Probanden auf durchschnittlich 148,1 Sekunden geschätzt (Saxer et al., 1983). Die empfohlene Dauer für das Zähneputzen beträgt 3 Minuten.



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Häufigkeit von psychischen Erkrankungen


Genau 33,3 Prozent der Bevölkerung weisen aufs Jahr gerechnet eine oder mehrere klinisch bedeutsame psychische Störungen auf. Die höchsten Prävalenzen treten überraschenderweise bei jungen Leuten auf. Frauen sind von psychischen Erkrankungen geringfügig mehr betroffen als Männer. 


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