Etwa jeder 4. Deutsche klagt über Schlafstörungen. Immerhin 11 Prozent der Befragten gaben zudem an, dass ihr Schlaf häufig wenig erholsam sei. Schlafstörungen sind demnach ein relevantes Problem. Ein gestörter Schlaf heißt nicht nur ein verzögertes Einschlafen, langes Wachliegen oder gar nicht schlafen. Schlafstörungen sind auch ein häufiges Aufwachen in der Nacht oder ein zu frühes Aufwachen am Morgen.
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Suchbegriffe: Schlafstörungen, gestörter Schlaf, wenig erholsamer Schlaf, verzögertes Einschlafen, langes Wachliegen