Länger leben - Wie lässt sich die Lebenserwartung steigern?

 
Beeinflussbare Faktoren mit Auswirkung auf die Lebenserwartung 

In einer kürzlich publizierten Studie von Katzmarzyk 2012 wurde analysiert, welche Faktoren einen wesentlichen Einfluss auf die durchschnittliche Lebenserwartung der Bevölkerung haben. Demnach würde sich die durchschnittliche Lebenserwartung wie folgt verändern: 

  • Eine Verminderung von sitzender Tätigkeit auf weniger als 3 Stunden pro Tag erhöht die Lebenserwartung der Bevölkerung um 2 Jahre.
  • Eine Abnahme des täglichen Fernsehkonsums auf weniger als 2 Stunden erhöht die Lebenserwartung um 1,38 Jahre.
  • Adipositas verkürzt die Lebenserwartung etwa um 1,3 Jahre.
  • Rauchen verkürzt die Lebenserwartung bei Männern um 2,5 Jahre und 1,8 Jahre bei Frauen. 

Vorsicht ist geboten bei der Interpretation dieser Studienergebnisse: Die Aussage: „Wenn ich weiter rauche verkürzt sich meine Lebenserwartung nur um 2,5 Jahre“ kann aus den Ergebnissen nicht abgeleitet werden. Eher ist die Aussage zutreffend: „Wenn es gelänge, alle Männer zu Nicht-Rauchern zu machen, dann steigt die durchschnittliche Lebenserwartung der Männer um 2,5 Jahre.“ 

Quelle: Katzmarzyk et al. 2012, BMJ 

http://www.amazon.de/Ratgeber-Naturheilmittel-Wirkungen-wichtigsten-Heilpflanzen/dp/149295246X/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1387103480&sr=8-1&keywords=Ratgeber+Naturheilmittel



Das könnte  Sie interessieren:
http://www.amazon.de/welchen-Erkrankungen-helfen-Naturheilmittel-Wechseljahresbeschwerden/dp/1497408253/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1396093612&sr=8-1&keywords=Bei+welchen+Erkrankungen+helfen+Naturheilmittel%3F#reader_1497408253

Suchbegriffe: Lebenserwartung, Leben verlängern, Einfluss auf die Lebenserwartung, älter werden, hohes Lebensalter erreichen, Lebenserwartung steigern, erhöhen