Höhe der Gewichtszunahme nach dem Rauchstopp
In einer Metaanalyse aus publizierten Studien wurde ermittelt, wie hoch die durchschnittliche Gewichtszunahme nach dem Aufhören des Rauchens ausfällt. Die Ergebnisse sind wenig ermutigend: Im Mittel lag die Gewichtszunahme 12 Monate nach dem Aufgeben des Rauchens bei 4 bis 5 kg. Wobei der größte Teil der Gewichtszunahme innerhalb der ersten drei Monate nach der Beendigung des Rauchens zu beobachten war. Die Gewichtszunahme durch den Rauchstopp variierte beträchtlich: Während bei 16 Prozent der Ex-Raucher sogar das Körpergewicht abnahm, stieg bei 13 Prozent der abstinenten Raucher das Körpergewicht um mehr als 10 kg an.
Quelle: Aubin HJ et al. Weight gain in smokers after quitting cigarettes: meta-analysis. BMJ 2012 Jul 10.
Das könnte Sie
interessieren:
Lärmbelastung – Wie viele Menschen fühle sich durch Lärm gestört?
Empfohlene tägliche Trinkmenge – Richtwerte der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) für Säuglinge
Empfohlene tägliche Trinkmenge – Richtwerte der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) für Erwachsene
Als Notfall ins Krankenhaus – Wie viele Menschen werden jedes Jahr als Notfälle ins Krankenhaus eingewiesen?
Empfohlene tägliche Trinkmenge – Richtwerte der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) für Jugendliche
Krankenstand im Jahresverlauf – In welchen Monaten sind die Mitarbeiter am häufigsten krank?
Krankmeldung – Welche Erkrankungen sind für die meisten Fehltage verantwortlich?
Wie hoch liegt der Raucheranteil in der Gesamtbevölkerung in Deutschland?
Was sind die häufigsten Todesursachen in Deutschland?
Suchbegriffe: Rauchen aufhören, Rauchen aufgeben, Rauchstopp, Nicht-Raucher werden, Rauchverzicht, Gewichtszunahme, Anstieg Körpergewicht, Zunahme Körpergewicht
